对于自考专升本的学生来说，需要学习和背诵的知识特别多，甚至有些内容还很枯燥，怎么背都背不住，对此而感到很迷茫。

　　在这里小编就介绍几种比较好的记忆方式给大家，希望可以帮助到大家!

　　把知识点先加工整理一下，理解了，就记住了，这也就是所说的压缩记忆法。

　　压缩记忆是一个总结归纳的过程，其实就是对知识点进行理解的过程。

　　我们可以把所有的知识点进行分类归纳，把相同的知识点归纳在一起，在按照逻辑顺序把所有知识点按照标题等级大小进行排列，通过这样的方式就把该知识点的零碎内容从小到大归纳成一个整体。通过这种方法再去记忆，就更加容易了。压缩记忆法的优势就是比较全面、深入地进行记忆，有利于对考试的内容做总体的把握。

　　压缩记忆法是一个归纳总结过程，实际上就是对知识点进行理解的过程。它的最大好处是记忆比较全面、深入、不易淡忘，并有利于对考试内容的总体把握。

　　自检记忆就是通过不断的自我检测对所学的知识进行巩固，换句话说，每次复习结束后，我们都应该把刚看的内容仔细想一遍，记住的就没必要再看。在以后的复习中，不断的重复上述的做法，就像过滤一样没记住的范围就会变得越来越少，直到全部都记住。这种方法的好处是不受时间的限制，只要有时间，就可以随时进行自检，只要脑子有空闲，就可以不断的想自己没有记住的知识。不断的重复就是将知识刻在脑海中的有效办法。

　　所谓联想记忆就是在生活和工作中去应用书本上学到的知识，利用课程较强的应用性，通过这种属性用学过的知识分析身边中出现的案例，利用实际案例中的应用来理解自己所学的知识。利用联想记忆法，不仅记住了书本所涉及的知识，更是记住了案例分析，这样记忆往往比直接空洞的死记硬背要好。

　　如何加强记忆力达到快速背诵的效果?

　　1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　6.经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

　　8.多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

　　9.最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

　　10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键

　　学习方法是有章法可循的，大家只要多动脑筋，勤思考，肯定会有适合自己的学习方法